Pisang Ampuh Atasi Sembelit dalam Waktu Singkat

By
hidroponikcirebon

Jakarta – Pisang menjadi salah satu buah yang disukai banyak orang. Selain rasanya yang manis, pisang ternyata juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh lo.

Bagi orang-orang yang tengah menjalani diet, pisang menjadi buah yang rutin dikonsumsi karena bisa mengenyangkan dan menahan rasa lapar berlebih. Namun selain itu, banyak yang mengklaim bahwa pisang sangat baik mengatasi masalah pencernaan konstipasi atau sulit buang air besar. Benarkah?

Dilansir dari Food Ndtv.com, menurut buku ‘Healing Foods‘, pisang memiliki kandungan kalium yang mampu menjaga tekanan darah, dan merupakan antasida alami, yaitu senyawa yang mampu menenangkan dan mengurangi rasa sakit perut.

Dikatakan Macrobiotic Nutritionist and Health Coach, Shilpa Arora, pisang penuh serat dan nutrisi yang mampu melindungi lapisan usus, dan pisang mampu menjaga bakteri sehat di usus. Serta dalam pisang membantu membuang racun penyebab sembelit.

Sumber Berita : Liputan6.com

Datautama.NET.ID

Leave a Comment

Your email address will not be published.

Datautama.NET.ID

You may also like

Hot News